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枕頭推薦怎麼選？讓呼呼睡優質寢具給你良好的睡眠體驗！

零壓枕
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呼呼枕
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美夢枕
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好夢枕
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蝴蝶枕
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斯里蘭卡乳膠枕頭
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買枕頭該怎麼挑？6 大買枕頭常見問題看過來！

買枕頭該怎麼挑？

1.依照睡姿選擇適合的枕頭高度

不同睡姿適合的枕頭高度都不一樣，如果平常是習慣仰睡的消費者，就會建議挑選中等高度的枕頭，避免頭部過度抬高或下陷。若是習慣側睡的消費者，就建議選擇較高的枕頭，以確保頭部與頸部可以獲得充足的支撐，同時讓脊椎能夠保持水平。

需要注意的是，一般人睡眠時平均會翻身至少 20～30次，因此無論你習慣仰睡還是側睡，都應該要同步將側躺時的高度考慮進去。

2.依照體型挑選適合高度與寬度

理想的枕頭高度，應該要讓你躺下時額頭與下巴在同一水平上，同時脖頸與枕頭密切貼合、沒有空隙；寬度則應該要比肩膀寬，以確保自己無論怎麼翻身，頭部都能維持在枕頭上。

3.依照枕頭形狀

枕頭的形狀百百種，消費者能依照自己的習慣挑選最適合自己的枕頭。

種類	特色	材質	支撐性	適合族群
麵包型	最常見的枕頭，形狀為四方形，中央較厚實、四角較低，能給予肩頸良好的支撐，適合習慣仰睡的消費者。	各種材質皆適用	佳	・習慣仰睡・肩膀較厚
人體工學型	外觀接近麵包型枕頭，不過枕頭上、下兩個長邊較高、中央向下凹陷，能填補側睡時肩膀與床墊間的空隙。	乳膠、記憶綿、零度綿	極佳	・習慣側睡・肩膀較寬
蝶形護頸型	人體工學型的進階設計，枕頭中段較低、能貼合頭部，兩側較高，能填補側睡時肩頸和床墊的空隙，適合會不斷變換睡姿的人。	記憶綿、親水綿	極佳	・習慣側睡・肩膀較厚・容易落枕・會頻繁變更睡姿

枕頭種類有哪些？

枕頭類型	記憶枕	乳膠枕	親水綿枕	零度綿枕
材質	記憶泡綿	天然或合成乳膠	恆溫奈米親水綿	開孔式零度綿＋天絲表布
特點	・能貼合頭頸曲線・提供穩定支撐・減少壓力點負擔	・良好回彈性與支撐力・防螨抗菌・適合過敏體質	・絕佳透氣性與彈性・均勻分散壓力・躺久不悶熱	・優異透氣與散熱・久壓不易變形・高分子恆溫材質
適合對象	有頸椎問題、容易肩頸痠痛、追求支撐感者	過敏體質者、仰睡者	想要柔和舒適睡眠體驗者	怕熱、易流汗、露營旅遊需求者
呼呼睡推薦款	無	呼呼枕（記憶綿＋乳膠）	蝴蝶枕、美夢枕	零壓枕

枕頭建議多久更換一次？

隨著使用次數增加，枕頭可能會變形、失去支撐力並累積塵蟎或細菌，影響睡眠品質與健康，因此建議每 1～2 年更換一次枕頭。

枕頭要如何清潔保養?

建議將枕頭搭配枕套一起使用，並定期清洗枕套；若是枕頭有髒汙，請用酵素清潔劑搭配少許溫水，或利用洗碗精、中性清潔劑沾少量溫水，以軟毛牙刷擦拭後立刻以乾毛巾按壓，或使用吹風機以低溫、適當距離吹乾，等到完全乾了之後再加上枕頭套。

如何判斷枕頭是否失去支撐力？

若枕頭在按壓後無法恢復原狀、使用時感覺頭部無法穩定支撐，或早晨經常感到頸部僵硬，這些都是枕頭失去支撐力的信號，應該考慮更換。

硬枕跟軟枕哪種比較好？

每種枕頭都各自有其優缺點和適用的人群，並沒有一定哪種枕頭比較好，具體還是要照個人的睡眠習慣和需求而定。

舉例來說，若是習慣仰睡或是有頸椎問題的消費者，建議可以選擇較硬的枕頭（如記憶枕），以確保頸部獲得穩定的支撐。若是習慣側睡的消費者，則可以選擇軟枕，以給予肩頸完整的包覆。

枕頭品牌推薦哪一間？買枕頭首選呼呼睡，打造全新睡眠體驗！

呼呼睡將整個深夜的寧靜收攏在精心挑選的材質之中，當你緩緩躺下，感受到極致親膚的溫柔貼合，享受如同微風輕拂的細緻觸感，替疲累的身體拉開一條通往夢境的細縫。絕佳的支撐力與彈性，為你的頭部與肩頸打造更穩定的舒適性與透氣度，讓夜晚不再因悶熱與濕黏而輾轉難眠。

呼呼睡打造的枕頭並不單單僅是柔軟與支撐的簡單疊加，而是精心調配各種材質的比例。

呼呼枕：為恆溫 28°C 奈米親水綿，具備高度彈性、防蟎抑菌、迅速排氣的優勢。
美夢枕：選用 100% 親水綿打造而成，能夠細心地順應著頸部曲線，減緩頸部壓力。
蝴蝶枕：同樣為親水綿材質，蝶形設計更能有效支撐肩頸，無論是側睡、肩膀較厚或容易落枕的消費者，都能安心選用。
零壓枕：採用恆溫、透氣又耐用的零度綿，以更舒適的彈性與優良的防霉抑菌特性，為睡眠空間建構一道純淨的屏障。

除此之外，呼呼睡的部分枕頭款式還提供 L、M、S 共 3 種不同的高度，讓消費者可以根據身形與睡姿找到最完美的枕頭。

每天早上醒來總是覺得肩頸痠痛、不舒服嗎？還在煩惱要去哪裡買枕頭？快讓呼呼睡為你提供量身打造的床墊與枕頭，讓你每晚都能享受舒適睡眠！