床墊尺寸攻略｜從床墊測量方式、5種挑選技巧，帶你找到完美床墊

床墊尺寸有哪些？台灣和各國床墊尺寸有哪些差別？本篇將比較各國與台灣床墊尺寸規格，並教你床墊尺寸怎麼挑以及4項床墊挑選注意事項。文末將介紹床墊尺寸推薦諮詢品牌「呼呼睡」，讓你選出最合適的床墊！

一、床墊尺寸規格有哪些？教你床墊尺寸怎麼量才對！

（一）怎麼正確測量床尺寸？

在了解床墊尺寸之前，必須先了解測量床墊的「單位」換算。床墊尺寸的單位包含 3 種，分別是台尺、英吋、公分，其中 1 台尺約為 30.3 公分、1 英吋約為 2.54 公分。

 

接著，就要測量你的床架適合擺放哪種尺寸的床墊，建議從床架的內徑開始測量，並在長、寬分別預留 3 公分左右，才能確保床墊輕鬆放入且不會向外凸出。最後，再根據你所測量出的大小換算成對應的單位，就可以得知你需要買的床墊尺寸囉！

（二）台灣床墊尺寸有哪些？

台灣床墊規格有單人床與雙人床可以選擇，依照長寬大小分為「標準」、「加大尺寸」，雙人床還有更長的「特大尺寸」。

 

考量到台灣大多住宅緊湊，加上消費者普遍為中等體型，因此台灣床墊的標準長度為 188 公分，雖然比其他國家的規格小，但已經能滿足大多數台灣人的睡眠需求。以下是常見的台灣床墊尺寸規格：

 

二、各國床墊尺寸大不同！無印良品、IKEA 床墊大小看這邊

床墊尺寸會根據不同國家消費者的身形、生活習慣、居住空間而有所差異。以下將介紹日規、歐規、北美規格的雙人床尺寸及單人床尺寸，並和台灣床墊進行比較，讓你更清楚床墊尺寸的差異化！

（一）日本 MUJI 無印良品床墊尺寸

為了符合日式住宅小巧的空間需求，日規床墊更強調實用與簡約，以單人床、雙人床為主，有標準和加大款式。日規床墊的長度通常為 195 公分，雙人床的寬度比台規尺寸更窄，適合小坪數的臥室選用。

 

以下是無印良品床墊的常見尺寸，以及對應的台規尺寸比較表：

 

（二）歐規 IKEA 床墊尺寸

IKEA 是台灣少數以歐規床墊尺寸為主的寢具品牌。歐規床墊設計以寬敞、多樣化與舒適性為主，標準長度為 200 公分，比台規尺寸更長，單人床分別為小型、標準、加大版本，雙人床則有小型、標準、加大及特大尺寸，尺寸選項多元，適合體型較大、偏好寬敞睡眠空間者選用。

 

以下是歐規床墊的常見尺寸，以及對應的台規尺寸比較表：

 

（三）北美床墊尺寸（席夢思）

由於北美國家的居民體型普遍較高大，因此床墊的標準長度大多都超過 200 公分，比其他地區的床墊更長，更適合寬敞的臥室選購。北美床墊尺寸除了有基本的單人床（加長、加大加長款式）、雙人床（標準、加大、特大、加州特大），也有提供較小的兒童床墊尺寸。

 

不過提醒大家一點，由總代理商引進的品牌（如席夢思）在台販售的床墊是採台規尺寸，經由平行輸入、水貨等管道購買才會是北美尺寸的床墊。

 

以下是北美床墊的常見尺寸，以及對應的台規尺寸比較表：

  

如果找不到合適的床墊尺寸也可以考慮呼呼睡提供的訂製床墊服務，尺寸、材質都可以依照你的需求客製化，打造專屬你的舒適睡眠！

  

三、床墊尺寸怎麼挑？5 大床鋪大小挑選指南全公開

（一）使用需求

如果一個人想要睡得舒適也可以選擇加大單人床或雙人床；要給小朋友睡可以選單人床；親子共寢可以選加大.....

 

建議根據使用需求來挑選床墊尺寸，通常一人使用可以選擇單人床，但如果想要睡得更舒適，也可以選擇加大單人床或雙人床；若是要給小朋友睡則可以選單人床；親子共寢、習慣大幅度翻身或臥室空間足夠者，也可以直接選擇加大雙人床。

 

為了讓睡眠更舒適，選擇合適的床墊尺寸非常重要。以下提供簡單的單人床尺寸挑選、雙人床尺寸挑選的寬度計算公式：

 

• 「單人床寬度＝肩寬 X 2」：以肩寬 40 公分為例，建議選擇至少 80 公分寬的床墊。3 尺標準單人床（寬度 91 公分）即為理想選擇。
• 「雙人床寬度＝肩寬總和＋60 公分預留空間」：以兩人的肩寬加總為 100 公分為例，建議選擇至少 160 公分寬的雙人床。6 尺加大雙人床（182 公分）即為理想選擇。

（二）使用者身形與睡姿

根據使用者的身形與睡姿來挑選床墊尺寸，能讓床墊更符合睡眠需求。建議床墊長度要比使用者身高多出至少 20 公分，以避免雙腳懸空產生不安感。此外，若是睡眠時習慣大動作翻身，則建議選購加大、加寬型的床墊，讓睡眠空間更寬敞。

（三）床架尺寸

床墊必須和床架尺寸相互契合，否則若床墊過小容易造成邊緣與床架摩擦，過大會讓邊緣懸空，除了會影響床鋪穩定性，也會縮短床墊的壽命。建議事先測量床架「內徑」，長、寬處需比床架內徑小 2～3 公分，才能確保床墊能夠和床架吻合。

（四）空間大小

挑選床墊尺寸也需評估放置的空間大小，像是在小坪數房間放置太大的床墊，容易讓空間更為壓迫；大坪數房間放置過小的床墊則會讓空間變得空曠、沒安全感。因此，選購時也可以一併考量房間大小，讓整體視覺更和諧，提升居住品質。

  

如果房間坪數小於 6 坪就不建議選擇雙人床，避免空間顯得壓迫。另外，臥室走道建議預留 60～65 公分寬；若兩側都要留走道的話，就需要預留 120～130 公分左右。

（五）個人喜好

床墊尺寸的選擇並只是基於睡眠功能，也可以根據個人喜好來挑選床墊尺寸，藉此提升使用上的滿意度與幸福感。像是經常在床上看劇、看書或進行其他活動的使用者，即使是一個人使用也可以挑選雙人床或加大單人床，增加活動空間與放鬆感。
 

四、除了尺寸以外，挑選床墊還需要注意哪些事項？

（一）選對床墊種類、材質

不同種類的床墊具備不同特性，建議根據自身需求挑選適合的床墊種類。以下為 5 種常見的床墊材質：

 

• 記憶床墊：記憶床墊能夠貼合身體，具有高度包覆感，適合腰椎或關節易疼痛者。
• 乳膠床墊：乳膠床墊具有抗菌、抗塵及防蟲的優勢、適合過敏體質或喜歡偏硬躺感者。
• 獨立筒床墊：獨立筒床墊具有較佳的支撐力，能減少震動干擾，適合淺眠或有床伴者。
• 彈簧床墊：彈簧床墊透氣但床體偏硬，適合偏愛較硬躺感者。
• 泡棉床墊：泡棉床墊緩衝力高，重量輕且柔軟，適合有預算考量或喜愛偏軟躺感者。

（二）考量床墊支撐性

過硬的床墊可能會造成身體壓力，過軟則容易引起腰部不適。每個人的身體狀況不同，需要的床墊支撐力也會不一樣，建議依照自身需求挑選適當支撐力的床墊。

 

體型較重者可以選擇支撐力較佳的床墊，如乳膠床墊、獨立筒床墊等；體型瘦小者如小孩或女性，則建議選擇較柔軟的泡棉床墊，讓床墊更貼合身體。

（三）依照價格和耐用性來選購床墊

挑選床墊時，預算是相當重要的因素之一。不過床墊是長期的投資，不同材質的床墊價格和使用壽命也會有所差異，建議避免為了節省預算而犧牲床墊的耐用性。

 

呼呼睡提供高品質的床墊，並以合理的價格、完善的售後服務，讓所有使用者都能享受高 CP 值的服務並獲得安心舒適的睡眠體驗。

（四）實際試躺體驗

每個人的體感不同，建議實際前往門市以平常習慣的睡姿試躺，確認床墊的包覆性、支撐度是否符合自身需求。如果有床伴建議兩人一同前往試躺，以確保床墊尺寸足夠寬敞、翻身不會互相干擾。

  

五、正在為床鋪尺寸煩惱嗎？讓呼呼睡為你推薦合適的床墊尺寸

選對一張床墊能夠大幅提升你的睡眠品質，無論是單人床、雙人床或是特大尺寸的床墊，呼呼睡都能提供你最高品質的服務及寢具產品。我們的床墊皆為東方人體工學設計，考量台灣人的身形、睡姿與氣候特性，結合高品質原料與創新技術，為許多顧客帶來最貼心的睡眠解決方案。

 

我們除了提供標準尺寸的床墊，也能因應你的空間大小、床架尺寸或個人偏好進行客製化的床墊製作，讓你的床墊與空間能夠更完美的融合。如果你對床墊尺寸測量一頭霧水，也可以到我們北部、中部、南部的門市進行諮詢和試躺，也可以直接線上聯繫我們，讓呼呼睡團隊為你提供專業建議。

 

不論是何種類型的床墊，呼呼睡床墊都會提供內材保固服務，確保你的消費權益。現在就讓呼呼睡幫你打造理想的睡眠，陪伴你邁向更舒適的每個夜晚，享受「PURRR...」般的愜意感受！